Một trong những bí quyết giúp bà Ngọc Hương có được sự yêu đời chính là chăm chỉ tập yoga suốt nhiều năm qua. Mới đây trên trang cá nhân, bà vừa chia sẻ ảnh ghi lại khoảnh khắc lúc thực hiện tư thế bẻ người khá khó khi tập yoga.
Ở tuổi U70, nhiều người khó lòng giữ được sức khỏe như hồi trẻ nhưng mẹ ruột Hồ Ngọc Hà vẫn còn dẻo dai, thực hiện nhiều tư thế như chổng đầu, bẻ người mà chỉ người tập yoga chuyên nghiệp mới làm được.“Tập yoga là để tìm hiểu cơ thể của mình, bảo vệ sức khoẻ, dẻo dai và cảm giác bình yên an lạc trong từng tư thế”, bà ngọc Hương viết trên trang cá nhân.
Bà Ngọc Hương luôn là hậu phương vững chắc cho Hồ Ngọc Hà. Tâm sự về cuộc sống ở tuổi này, mẹ ruột Hồ Ngọc Hà cho biết: “Mỗi sớm mai thức giấc, nghe tiếng bọn trẻ bi bô, ngắm bình minh lên và nhìn những giọt nước mưa đêm qua vẫn còn đọng trên cành lá, nghe tiếng chim hót, tiếng mọi người chào nhau buổi sáng khiến lòng bình yên đến lạ… Ta càng biết ơn và trân quý cuộc sống này hơn bởi những điều đơn giản xung quanh”. 
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương sống lạc quan, trẻ trung và vui vầy bên con cháu.
Được biết, ban đầu Hồ Ngọc Hà là người giới thiệu mẹ đến với yoga và bà Ngọc Hương có phần e dè vì tuổi tác. Tuy nhiên, giờ đây bà là người truyền cảm hứng ngược lại cho con gái trong việc tập yoga để giữ sức khỏe, vóc dáng. Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương dành thời gian tận hưởng cuộc sống bên gia đình và thường xuyên phụ giúp các con trong việc chăm cháu.Mẹ r:.uột Hồ Ngọc Hà nên đi làm diễn viên xiếc"